Hei! Nøyaktig hvordan har du det? Jeg ønsket bare å inspisere i så vel som å dele noen av løpene, spiser samt gjentakelser fra denne helgen. Del din med meg på Run Camp FB -gruppen eller merk meg på IG med #RuneTeTePeat, så jeg kan føle at vi henger med.
Det regnet som gal på fredag. Jeg prøvde å stoppe løpet mitt i håp om at det skulle stoppe, men det gjorde det aldri. Jeg valgte til slutt bare å bli tatt på meg og dra ut. Sør -California er ikke utviklet for å ta alt dette regnet, så stien allerede flom.
Mine nyeste videoer
Maraton treningsdag 1
Flere videoer
0 sekunder på 3 minutter, 12 sekunder
Neste
Før vi var fremmede gjennomgang
09:42
Bo
00:00
08:21
03:12
Jeg løp 6 mil så vel som da jeg kom tilbake huset, ble endene av flettene mine helt knyttet.
Vegas brukte hele tiden på å ville gå ut for å inspisere om det fremdeles regnet.
Jeg fant disse nye yoghurt -dipperkoppene av Yoplait – har du sett dem? Jeg fant virkelig disse i 99 Cent -butikken som innebærer at det som kjøpte dem ikke kunne tilby dem. Så jeg er ikke sikker på om de bare kommer ut eller en prøvekjøring.
Jeg prøvde dem begge (du vet, så jeg kan dele tankene mine). Jeg likte bananyoghurten, men ikke kringlene den fulgte med. Jeg tror jeg ville ha favorisert en Lil Graham Cracker -situasjon.
Jeg tilsto på Insta -historier som jeg brukte til å skli inn i Abuelita Hot Chocolate Box i tillegg til å nappe på den.
(Dette er meksikansk varm sjokolade så vel som den er tilgjengelig i tykke plater du smelter i melk. Mange av tiden hadde vi de typiske varme sjokoladepakkene som vokste opp, men i noen tilfeller ville min fam gjøre dette.)
Nå som jeg tror på det … det er ingen metode jeg ‘snuste’ biter av sjokoladen, så vel som ikke etterlot tilsynelatende bittmerker.
Fredag kveld var ganske vill …
Vegas så vel som jeg hang ut på sofaen, så vel som jeg spiste stekt blomkål dekket av katt hår. Akkurat som jeg liker.
Videre til i dag …
Jeg begynte morgenen med Mango Strawberry Spark, inspiserte Instagram samt håndfuller av frokostblandinger.
I morges løp jeg 17,62 mil. Jeg skjøt for 20, men jeg måtte kutte den kort for å ta en kompis til flyterminalen midt på morgenen.
Det var et greit løp, ikke så flott som forrige helg. Bena mine føltes tyngre.
Å, så vel som jeg fikk et stort problem med drivstoff …
Det er litt kaldt her, ikke iskaldt. Imidlertid er jeg ikke produsert kaldt vær. Alvor.
Bevis: Jeg tok gin-gins godteri som drivstoff for løpeturen, så godt som jeg kanskje ikke åpner dem for noe.
Jeg prøvde å rive den ned på midten. Nei. Jeg prøvde å bite på det. Nei. Jeg prøvde å bite i tillegg til å rive den på nøyaktig samme tid. Nei.
Jeg kunne ikke få noe godt grep om det for noe !! Hendene mine fungerte ikke så bra som jeg virkelig slet med å få et stort tak i det i tillegg til å åpne det.
Mer enn noe som virkelig stresset meg. Ingen bueno. Jeg fikk til slutt to åpne, men det tok så mye krefter at jeg ikke kunne holde meg chill.
Uansett. Jeg fikk det til å fungere.
Også … stien var veldig gjørmete på underpassene. Veldig duper gjørmete. Jeg kjente ikke igjen på metoden, men på metoden tilbake stoppet en god syklist meg i tillegg til å advare meg.
I andre nyheter … inspiser ut denne prøven. liker det.
Kjør leir uke 2 inspiser i
Det er Run Camp Day 14 !!
Hvordan gjorde du denne uken?
Ble du med løpsplanen din? Hvorfor hvorfor ikke?
Hva var vanskene dine denne uken?
Hva gjorde du bra?
Utfordring -> Gjør notater om hvor du kan forbedre, så vel som hvor du var utrolig på loggen din for å pakke sammen uken.
Det handler om utvikling ikke perfeksjon. Fortsett å fortsette.
Få en tom løpelogg for neste uke her.
Bonus fortell meg i 1 ord: nøyaktig hvordan gjorde du det denne uken?
Utrolig / flott / ok / dårlig /
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele
Fortsett å velge disse:Nøyaktig hvordan du kan holde oss ansvarlig med en online løpende vanskelighetsgrad – morsomme løpende memes
Nøyaktig hvordan du kan holde oss ansvarlig med en online løpende vanskelighetsgrad – morsomme løpende memes
Finest morsomme løpende memes på Instagram @runeTePeat nøyaktig hvordan du kan holde oss ansvarlige for en online løpende vanskelighetsgrad og
Helgekjøring i tillegg til å spise oppdateringer
Helgekjøring i tillegg til å spise oppdateringer
Hallo! Hvordan går det? Jeg har en rask oppsummering av helgens løping, spiser så vel som … gjentar. Å, så vel som jeg sist listet
Assistert tøyning får meg til å føle meg fancy
Assistert tøyning får meg til å føle meg fancy
Total Body Stretch er en ny assistert tøyningstjeneste på Massage Envy – Jeg gjorde en 60 minutters økt med topp til tå Assi
Din løper, eater, besøkende spørsmål- Insta Story (Jan Part 2) Podcast
Din løper, eater, besøkende spørsmål- Insta Story (Jan Part 2) Podcast
Dine bekymringer for løping, blogging, hår, utholdenhetstrening samt mer! Jeg svarer på alle bekymringene som kom i dette
Det jeg spiste i helgen så vel som det aller beste løpet, så vel som å spise i november
Det jeg spiste i helgen så vel som det aller beste løpet, så vel som å spise i november
Hallo!! Hvordan går det? Hva er din foretrukne del av måneden? Nøyaktig hvor mye kjørte du? Nøyaktig hvor mye spiste du? Hvorfor er jeg en
Disney World Marathon Training Week 1
Disney World Marathon Training Week 1
Dopey vanskeligheter med å trene uke 1 vel … da jeg valgte å registrere meg for å drive den dopeiske vanskeligheten i forrige uke var jeg hovedsakelig overraskende
⚡ av Shareaholic
.