hvordan å skumme rulle hamstrings Alt til fordel for stramme hamstrings, si “jeg”! Total stillhet … fordi ingen har stive tette muskler, spesielt hamstrings. Jeg
Day: December 15, 2021
Crossfit samt høy intensitet intervalltrening (HIIT) er begge fremtredende samt effektiv trening. Det er knapt overraskende at begge har mange likheter. For eksempel, både Crossfit