Her er en liste over 51 positive bekreftelser for løpere. Jeg nevnte disse på Instagram i dag siden du kanskje ikke gjenkjenner dette, men du gjør bekreftelser. Hvis du ikke gjør dem på funksjon – dine bekreftelser er i utgangspunktet, uansett tanker spretter seg rundt i hodet ditt før, under så vel som etter at du har kjørt.
Vanligvis antas bekreftelser om positive uttalelser du oppgir høyt eller i tankene dine for å hjelpe til med å trene hjernen din. Men alle av oss har en interiørdialog. Så, hvis du ikke velger å metode positive bekreftelser, kan du ende opp med å tro på en rekke ugunstige tanker – spesielt på en vanskelig løp eller etter en dårlig dag (når en positiv tankegang er nødvendig mest!).
Så jeg deler en liste over 51 positive bekreftelser for løpere for å komme i gang. Disse er ment å hjelpe til med å påvirke dine bekreftelser, så vær så snill å modifisere ordlyden til noe du vil si.
51 positive bekreftelser for løpere
Jeg er sterk så vel som fokusert.
Jeg har energien så vel som utholdenhet til overflaten denne løp.
Jeg kan gjøre vanskelige ting.
Jeg velger tarm over komfort.
Jeg blir sterkere hver gang.
Sterkt sinn. sterk kropp.
Jeg er kraftig.
Jeg er modig.
Jeg er selvsikker.
Jeg er fokusert så vel som klar.
Jeg kan presse med enhver type utfordring.
Jeg er viet så vel som bestemt.
Jeg er takknemlig for hver kilometer.
Jeg setter pris på kroppen min.
Jeg har muligheten og verktøyene for å oppnå mine mål.
Jeg vil overflate dette løp med glede, så vel som takknemlighet.
Jeg vil gjøre mitt fineste i dag.
Jeg tar vare på kroppen min.
Jeg jobber vanskelig å oppnå mine mål.
Jeg beveger meg fremover, så vel som å presse om noen form for utfordring.
Glade tanker. frisk kropp.
Jeg tror på meg selv.
Jeg har det som trengs.
Jeg er snill og pasienten med meg selv.
Jeg aksepterer så vel som min kropp.
Jeg er stolt av meg selv.
Ingenting kan stoppe meg.
Jeg fortjener å nå mitt mål.
Jeg kan oppnå noe jeg satte meg til.
Jeg er en magnet for mirakler.
Jeg er ambisiøs så vel som motivert.
Jeg er nettopp der jeg trenger å være akkurat nå.
Jeg håndterer alle vanskeligheter med tillit.
Jeg slipper spørsmålet så vel som velkommen kjærlighet.
Jeg kan så vel som jeg vil.
Jeg forbereder meg på å lykkes.
Jeg hører hjemme her.
Jeg er et lys for andre.
Jeg ære mine mål ved å gjøre mitt beste.
Jeg ære kroppen min med hvile.
Jeg håndterer tilbakeslag med tillit.
Jeg er en mester.
Jeg kan presse forbi noen form for hindring.
Jeg er rask så vel som sterk.
Jeg jobber vanskelig, så vel som å forbedre hvert løp.
Jeg øker fremfor alt tvil.
Jeg røtter for meg selv.
Dette er min tid.
Fortsett. Fortsett. Fortsett.
Jeg velger tro over frykt.
Jeg er ustoppelig.
Hvordan komme i gang Bruk av disse bekreftelsene:
Velg 5 til 10 bekreftelser som du liker.
Skriv dem ned eller sett dem i Notes-appen din.
Si dem til deg selv hver morgen i en uke. (Gjenta 3x hvis du har tid)
Sjekk inn med deg selv. Velg nye bekreftelser eller legg til mer etter behov.
Gå!
Fortsett å gå med disse:
13 Fineste løpende filmer
Beaches & cream Smoothie Bowl
Potato as well as Chorizo Tacos Recipe
Drikke
Drikke
Send meg arbeidsboken
2Save
Deling er omsorgsfull!
2.
Pin
Dele
kvitring
Dele
Post
Dele
keep going with these:
5 concerns to ask yourself when you want to stop or avoid a workout
5 concerns to ask yourself when you want to stop or avoid a workout
exactly how to understand if you should push on your run or take it easy. 5 tips to understand when you requirement a break in running or
2021 Monthly Miles Tracker free Printable Planner for Runners
2021 Monthly Miles Tracker free Printable Planner for Runners2021 Running Miles Tracker. Mileage Tracker samt årlige mengder miles kjører. Vanlige løpende miles teller så vel som totalt
mental trening åpenbaring for løpere
mental trening åpenbaring for løpere
Nøyaktig hvordan å trene tankene dine for å kjøre halvmaraton eller full maraton. mental trening for løpere samt notering av det beste
Nøyaktig hvordan du løper raskere med en B, så vel som C-mål – Kjør raskere vanskelighetsgående dag 1
Nøyaktig hvordan du løper raskere med en B, så vel som C-mål – Kjør raskere vanskelighetsgående dag 1
Nøyaktig hvordan du løper raskere med en B, så vel som C-mål. Kjør raskt vanskelighetsgående mål å sette gratis utskrivbar PDF for å planlegge løpene dine, så vel som treningen
Kjører for fysisk treningskalender – 20. september
Kjører for fysisk treningskalender – 20. september
Running Plan September Kalender Gratis utskrivbar. Runner Workout-kalenderen med 3 løp, samt 2 utholdenhetsopplæringsdager
Nøyaktig hvordan å gjøre en flat løper så vel som nøyaktig hvordan du får flere Instagram-følgere – Fun Run Vanskelig dag 9
Nøyaktig hvordan å gjøre en flat løper så vel som nøyaktig hvordan du får flere Instagram-følgere – Fun Run Vanskelig dag 9
Nøyaktig hvordan du får flere tilhengere på Instagram med dette morsomme kjøre bildet en dag utfordring. Nøyaktig hvordan å gjøre en flat løper så vel som hva hashtag
⚡ av Shareaholic.
.